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戶外健身器材公司:向您介紹戶外健身器材相關(guān)知識(shí)
戶外健身器材類型有:
1.耐力型設(shè)備類似于跑步機(jī),可以在上面跑步,類似于跑步。當(dāng)然,戶外健身器材用途很多,以上分類也不是絕對(duì)的。根據(jù)自己的身體狀況,兩者結(jié)合比較合適。
2.柔性器械壓腿架在成排的欄桿(或肋骨)上拉動(dòng)韌帶或懸空腿,可以提高關(guān)節(jié)的靈活性。
3.靈敏儀器通過(guò)踩梅花樁,雙手轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)盤,可以練習(xí)手、腳、腦的反應(yīng)能力,四肢、腦的協(xié)調(diào)能力。
4.直立高度卡和彈跳器械的水平橫梁是幫助腿部彈跳的器械。原地助跑或跳躍有助于保持腿部的彈跳能力。
5.力量型裝備一些鍛煉力量的裝備可以和健身房里的裝備相比。另外單杠的引體向上和雙杠兩臂的屈伸也是練力量的好方法。
戶外健身器材名稱:
1.力量型裝備有些鍛煉力量的裝備可以和健身房里的裝備相比。單杠的引體向上和雙杠手臂的屈伸也是練力量的好方法。
2.直立高度卡和彈跳器械的水平橫梁是幫助腿部彈跳的器械。原地助跑或跳躍有助于保持腿部的彈跳能力。
3.靈敏儀器通過(guò)踩梅花樁,雙手轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)盤,可以練習(xí)手、腳、腦的反應(yīng)能力,四肢、腦的協(xié)調(diào)能力。
4.柔性器械壓腿架在成排的欄桿(或肋骨)上拉動(dòng)韌帶或懸空腿,可以提高關(guān)節(jié)的靈活性。
5.耐力型設(shè)備類似于跑步機(jī),可以在上面跑步,類似于跑步。當(dāng)然,戶外健身器材用途很多,以上分類也不是絕對(duì)的。根據(jù)自己的身體狀況,兩者結(jié)合比較合適。