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室外健身器材有哪些
室外健身器材廣泛應用于廣場、小區(qū)、公園等社區(qū)場所，室外健身器材的種類很多，那室外健身器材都有哪些呢？一、伸展類：伸展器、伸腰伸背架、坐蹬器、坐拉器、健騎機等二、扭腰類：轉(zhuǎn)腰器、鐘擺器、鐘擺轉(zhuǎn)腰組合、沖浪板、太極轉(zhuǎn)腰組合等三、有氧類：跑步機、漫步機、直立健身車、斜躺式健身車等四、力量…
2020-7-11
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使用室外健身器材四注意
現(xiàn)在很多的小區(qū)都配有室外健身器材，室外健身器材的類型也有很多，很多人健身的時候都是圖樂呵，人多在一起熱鬧，但是大家知道在健身的時候需要注意些什么嗎？下面我來跟大家分享一下：注意一：不要運動過量。以往經(jīng)常參加體育鍛煉的人，可以適當提高運動量，一般以脈搏不超過110次/分鐘為宜，最高不得超…
2020-7-11
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室外健身器材也有保質(zhì)期？
相信每個人都用過室外健身器材，可是你們知道這些室外健身器材跟食品一樣也是有保質(zhì)期的嗎？超過保質(zhì)期的健身器材有存在很多隱患，使用更加危險。那室外健身器材的保質(zhì)期是多久呢？現(xiàn)在室外健身器材分為新國標和老國標兩種，老國標的質(zhì)保期為3年，新國標的保質(zhì)期為8年。我們在使用室外健身器材的可以看一…
2020-7-11
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室外健身器材給人們帶來哪些益處
當室外健身器材像一朵朵盛開的花融入到我們生活中的時候，我們會疑問它究竟能給我們帶來什么樣的益處，僅僅是呼吸新鮮的空氣嗎？僅僅是省事省錢嗎？其實這只是一方面，室外健身區(qū)器材的興起，不僅豐富了我們業(yè)余的生活，還無時不刻的為我們的健康提供了便利，尤其是對于中老年人的健康，是大有益處的。 …
2020-7-10
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最受歡迎的室外健身器材有哪些
現(xiàn)在越來越的人開始關注身體的健康，閑下來的時候都會選擇室外健身器材來達到健身的目的。尤其是老年人喜歡晚飯后到小區(qū)健身，那么大家知道，最受歡迎的室外健身器材有哪些嗎？接下來，小編帶著大家來看一下。1. 漫步機功能：增強下肢的活動能力，提高身體的協(xié)調(diào)性、平衡能力和有氧能力
2020-7-10
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高血壓人群如何使用室外健身器材
說到室外健身器材，堅信您會有所了解，不論是住宅小區(qū)還是生態(tài)公園內(nèi)都經(jīng)?？梢钥吹?。這種室外健身器材為普通百姓運動健身提供了便利。高血壓人群應該如何使用健身器材呢？。 繼發(fā)性高血壓人群可依據(jù)自身的性別、年紀、病況、自身身體素質(zhì)等狀況挑選適合自己的室外健身器材，盡可能挑選運動量較小、…
2020-7-10
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室外健身器材越來越多，要如何做好維護和保養(yǎng)
隨著全民健身普及深入，全省各地紛紛安裝了一些健身器材，給當?shù)鼐用皴憻拵砹朔奖?。可是任何東西都是需要維護的，室外健身器材也不列外，只有定期的維護和保養(yǎng)，才可以有效增加廣場健身器材的使用壽命。那么具體說，每個廣場的管理人員該對室外健身器材開展如何的維護保養(yǎng)和維護呢?一、要定期查驗健身…
2020-7-10
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室外健身器材竟然有這些好處！
目前，不論是中老年人、還是青少年兒童，都會追求高品位健康的生活方法，國家也開始提倡全民戶外健身運動。越來越多的小區(qū)、公園、城市廣場開始配建室外健身器材，不但為大家提供了便利，還多了一個飯后茶余閑談的好地方，那么這些室外健身器材對大家到底有哪些好處呢? 長期用眼過度，會造成眼睛視力下…
2020-7-10
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今天，你們身邊的室外健身器材維護保養(yǎng)了么？
我們經(jīng)常在瀏覽新聞的時候，看到關于很多室外健身器材缺乏維護而損壞的健身器材，不僅不能為居民的健身提供便利服務，還成為一系列的安全隱患，很多時候室外健身器材成了有人建無人管的燙手山芋，但其實，室外健身器材安裝完成后是供大眾使用，我們每一個公民都有使用和維護他的權力，作為專業(yè)研發(fā)和生產(chǎn)…
2019-8-26
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